Контроль в жизни

Контроль в жизни
Учусь жить без контроля и контроль этот почаще отпускать, что дается мне довольно сложно. Сразу представляется ежик в тумане – такой беспомощный, растерянный, тыкающий пальцем в туман вокруг. Непонятно, что там в этом тумане спрятано и куда путь держать, чтобы оказаться, где нужно. И от этого незнания уровень страха и тревоги поднимается, конечно.
В роли ёжика оказываются многие любители контроля – могут стоять, как вкопанные, выжидая, когда туман рассеется. А могут судорожно этот туман руками разгонять, находя для себя знакомые способы контроля ситуации.
Конечно, если бы знал, где упасть, так точно бы соломки себе подстелил. Только вот гарантий нет, что падать будешь туда, где сено. И вроде стелишь-стелишь соломку эту, не покладая рук, а потом бац – и падаешь в твердое болючее место, как закон подлости. И здесь можно столкнуться с целым букетом сложных чувств – с бессилием, со злостью, со страхом и тревогой.
И правда, сложно принять, что гарантий нет, ведь тогда и контроль становится очень условным. Зато есть неопределенность, которую нужно выдерживать и с ней жить.
  • Подходишь к человеку и говоришь ему: «Слушай, мне с тобой интересно, давай общаться», а тебе в ответ: «А мне с тобой нет, — прости». Потому как нет гарантий, что будет взаимность;
  • Или запланируешь отпуск, выберешь страну долгожданную, купишь билеты, лучший отель забронируешь, а потом просыпаешься за день до отпуска и понимаешь, что у тебя 38.8. Опять же – нет гарантий, что отпуск случится в намеченное время;
  • Или ищешь новый проект или работу, перебираешь вакансии, ходишь на интервью, и вроде бы находишь «ту самую» компанию, а приходишь туда и в первую неделю испытательного срока понимаешь, что «не то», — и нет уже смысла испытывать ни себя, ни компанию. Полнейшая неопределенность и отсутствие гарантий, что этот выбор будет правильным.
И жизнь тогда видится, как лотерея – когда покупаешь лотерейный билет, но не факт, что выиграешь. Сложно здесь проконтролировать выигрыш или как-то его себе гарантировать. Можно только надеяться, что всё случится, как хочется, понимая, что ровно с такой же вероятностью может не случиться.
Многие, возможно, и не играют поэтому в лотереи и розыгрыши, не выдерживая неопределенности и отсутствия гарантий, тогда как другие относятся к ним с азартом и надеждой, рискуя и жадно угадывая заветные цифры в лотерейном билете.
И тут, конечно, одно из двух:
📬  или принять, что гарантий нет, ослабить немного свой контроль и дать возможность случаться незапланированным и не контролируемым событиям,
📬  или тотально контролировать и продумывать каждый шаг, ранясь так или иначе об ситуации, которые вне контроля, но упуская тем самым и то, что лежит вне зоны видения.
Сложные экзистенциальные темы — важные в нашей жизни и очень глубокие.
© Elena Ivanchykova, 2022 // © Елена Иванчикова, 2022
Этот материал является авторским, все права на него защищены.
Заполните краткую форму – я позвоню и расскажу подробнее о процессе психотерапии и отвечу на все вопросы.
Получить консультацию
Договор публичной офертыЗаявление о присоединении к ДоговоруРазработка: ARTLanding.net