Если бы к ребенку относились, как к отдельной вселенной – уникальной и неповторимой, – интересно, каким бы тогда был наш мир. Какими бы росли эти дети и какими взрослыми становились бы тогда.
Эти взрослые, скорее всего, не знали бы, что такое стыд и вина. Ведь их бы не стыдили в детстве и не вызывали чувство токсической вины. Эти взрослые, наверное, не знали бы о страхе проявления и своей неокейности. Ведь, если бы к ребенку относились, как к отдельной вселенной — уникальной и неповторимой, — не было бы необходимости достигать еще больше, бежать еще быстрее и прыгать еще выше, чтобы, наконец-то, полюбили, заметили и приняли. Можно было бы остановиться, выдохнуть и осознать себя в здесь и сейчас уже достаточным, уже хорошим, уже уникальным. Потому что так и есть.
Что ни говори, а психотерапия – это часто первый опыт в жизни многих людей, где случается пережить себя уже уникальным и уже достаточным, почувствовать на себе теплый взгляд другого человека напротив не за какие-то заслуги, а потому что я являюсь тем, кто я являюсь. Вот так просто, без дополнительных регалий в кармане. Здесь в психотерапии возможно найти в себе ту вселенную, которая была утеряна и затоптана тогда в детстве. Ее раздавили когда-то давно фразами «нельзя», «не высовывайся», «это не для тебя», «закрой рот», «будь, как все», «не отсвечивай», «как же тебе не стыдно» и разными другими.
Мы точно не можем изменить прошлое. Однако мы можем возродить себя настоящего в настоящем и заложить фундамент для будущего, — возродить ту вселенную, которая точно есть; она где-то тихонько спит внутри и ждет своего появления и рождения.
Эх, если бы только к нам всех в детстве относились, как к отдельной вселенной, мы все были бы гораздо счастливее, свободнее и здоровее. ✨
© Elena Ivanchykova, 2024 // © Елена Иванчикова, 2024
Этот материал является авторским, все права на него защищены.
