Бывает же так, что некоторые люди вполне довольны собой и не прыгают выше головы? Так действительно иногда бывает, правда, далеко не со всеми.
И хочется здесь затронуть тему сверх ожиданий, как обратную сторону этой медали.
И если перенестись в детство, то очень интересно поисследовать отношения с родителями и другими авторитетными взрослыми.
Если сравнивали, то с большой долей вероятности такие дети спустя много лет во взрослой жизни часто впадают в стыд и самообесценивание. Родители могут уже давно и не быть рядом, и тем не менее страх сохраняется, как раньше – что вдруг сделаю что-то «не то» и получу моральную пощечину.
Если же родители возлагали на ребенка сверх ожидания, то как правило, ребенок никогда не дотягивал. Никогда. А значит – всегда оставался каким-то не таким, как хотелось бы родителям. Опять же – за неоправданные надежды ребенок получал очередную порцию вины и стыда. И тогда такой взрослый (ранее травмированный ребенок) стремится к идеальности – стремится оправдывать всё те же сверх ожидания. И ранится каждый раз, когда не достигает до чего-то, по его мнению, важного. Здесь опять выходит на арену стыжение и самообесценивание.
И так по кругу. По сложному тернистому кругу.
Что здесь делать?
Я бы предложила поисследовать себя и познакомиться с собой настоящим. Понимать свои сильные стороны, но вместе с тем принимать свои ограничения. Замечать и признавать преграды, которые не дают сделать больше именно сейчас. Видеть в этих ограничениях зоны роста или свои особенности. Понимать свои ресурсы – осознавать, что действительно реально сделать сейчас, а что по сути невозможно (например, нет времени или финансов на какие-то цели). И тогда вы не будете попадать в ловушку сверх ожиданий, которые накладываете уже сами на себя, по принципу и подобию родителей.
Заинтересуйтесь собой, чтобы узнать себя нового – не того, каким видели вас родители и другие родственники, а того, каким увидите себя вы — своими глазами.
© Elena Ivanchykova, 2021 // © Елена Иванчикова, 2021
Этот материал является авторским, все права на него защищены.
